20:28

терпение такая прекрасная добродетель… за неимением других! (c)
Для меня самые сложные - вторые 500 метров. На первых усталость постепенно нарастает, и на вторых даже немного теряется плавучесть. Зато на четвертых (пока неполных) наступает неожиданная легкость, плывешь и сама себе удивляешься "а я и еще сотку могу". На вторых 500 свело ногу. оттолкнулась от бортика и под коленом правой ноги возник комок боли. Когда ногой двигаешь, болит сильно, если нет - меньше. Всегда хотела проверить гипотезу, что для плавания на спине сведенная нога не имеет значения. Таки да. Пока доплыла до противоположного бортика (на спине, одна нога неподвижна, другой чуть-чуть дрыгала) боль прошла.

@темы: а у нас в квартире газ, а у вас? (с)

Комментарии
17.06.2023 в 23:06

- Так что, нечисть действительно активизируется ночью? - Нет, просто так наша деятельность выглядит романтичнее (ц)
Свело ногу - это судорога была? Если судорога в икроножной мышце, то надо ногу вытянуть и пальцы максимально на себя потянуть . Быстро проходит. ))
18.06.2023 в 22:08

терпение такая прекрасная добродетель… за неимением других! (c)
Мойра*, это скорее спазм. Попробую при случае, спасибо за совет.