терпение такая прекрасная добродетель… за неимением других! (c)
Не люблю психологов (не умею их готовить), но тут кое-то было очень недурно.
ТМ:
Эмоция – это факт минус ожидание.
(а уже в декабре я узнала, что это не ее мысль, это какой-то психолог Ильин. И есть вариант счастье - это реальность минус ожидания)
Это мой любимый вопрос, который я предлагаю на стикерах расклеить везде по дому и на работе. Как я могу себе сделать хорошо прямо сейчас? Вдруг я могу себе сделать немножечко лучше – позу поменять, попить воды или выключить раздражающее меня радио?
Что такое самооценка? Нет никакой самооценки. Она не само.., никогда. У человека нет необходимости себя оценивать. У кошки нет самооценки, она и так отлично себя чувствует. Она потягивается и даже не знает, грациозная она или нет. Она просто есть. И вот это очень важно, что самооценка возникает тогда, когда я на себя начинаю смотреть чьими-то другими глазами. Как правило, это глаза почему-то не самые добрые и не самые любящие. Есть какой-то внутренний ругатель, который говорит, ты – никто и звать тебя никак.
читать дальше
ТМ:
Эмоция – это факт минус ожидание.
(а уже в декабре я узнала, что это не ее мысль, это какой-то психолог Ильин. И есть вариант счастье - это реальность минус ожидания)
Это мой любимый вопрос, который я предлагаю на стикерах расклеить везде по дому и на работе. Как я могу себе сделать хорошо прямо сейчас? Вдруг я могу себе сделать немножечко лучше – позу поменять, попить воды или выключить раздражающее меня радио?
Что такое самооценка? Нет никакой самооценки. Она не само.., никогда. У человека нет необходимости себя оценивать. У кошки нет самооценки, она и так отлично себя чувствует. Она потягивается и даже не знает, грациозная она или нет. Она просто есть. И вот это очень важно, что самооценка возникает тогда, когда я на себя начинаю смотреть чьими-то другими глазами. Как правило, это глаза почему-то не самые добрые и не самые любящие. Есть какой-то внутренний ругатель, который говорит, ты – никто и звать тебя никак.
читать дальше